Guia do Instagram
Como postar no Instagram pelo computador e agendado.
Publique e agende fotos, carrosséis, Reels e Stories sem pegar o celular. Convide colaboradores, marque pessoas, coloque música, escolha a capa do Reel e deixe o primeiro comentário pronto — tudo pela API oficial da Meta.
Atualizado em outubro de 2026
Começar grátisO que você pode publicar
Todos os formatos abaixo saem pela API oficial da rede, direto da Plumox.
Foto
Imagem única no feed, com texto alternativo para acessibilidade e pessoas marcadas.
Carrossel
De 2 a 10 fotos e vídeos no mesmo post — o formato que mais gera salvamentos.
Reels
Vídeos verticais que aparecem na aba Reels e, se você quiser, também na grade do perfil.
Stories
Imagem ou vídeo que fica 24 horas no ar, ideal para bastidores e ofertas rápidas.
Collab
Convide até 3 perfis para o post aparecer também no perfil deles quando aceitarem.
Música
Envie a sua faixa e a Plumox mixa no vídeo. Uma foto com música vira Reel automaticamente.
Passo a passo
Crie sua conta e conecte o Instagram
Cadastre-se na Plumox e conecte sua conta profissional (Comercial ou Criador de conteúdo) pelo login oficial do Instagram. Leva menos de um minuto e você não compartilha sua senha.
Abra o editor de posts
No menu, entre em Instagram > Conteúdo para publicar agora, ou em Agendamento > Posts para escolher dia e hora.
Escolha o formato e envie a mídia
Selecione Foto, Carrossel, Reel ou Story e envie os arquivos do computador ou cole um link público. No carrossel, arraste os itens na ordem que quiser.
Escreva a legenda
Use até 2.200 caracteres. Comece com um gancho forte na primeira linha, explique o valor do post e termine com uma chamada para ação clara.
Ajuste as opções do Instagram
Em Mais opções do Instagram: convide colaboradores (collab), marque pessoas, adicione música, defina a capa e o nome do áudio do Reel, escolha se o Reel também vai para a grade e escreva o primeiro comentário com as hashtags.
Publique ou agende
Publique na hora ou escolha a data. Ative a sugestão de horário da IA para postar quando seu público está mais ativo. O post sai no horário mesmo com o computador desligado.
Responda e acompanhe
Comentários e directs chegam na caixa de entrada da Plumox. Em Insights você vê alcance, salvamentos e compartilhamentos de cada post.
Por que postar pela Plumox
Collab sem complicação
Convide até 3 contas públicas por post. Cada uma recebe o convite no app e o post passa a aparecer no perfil dela quando aceitar — o jeito mais rápido de alcançar o público de um parceiro.
Música no Reel
Envie a faixa, escolha o trecho e o volume da música e do áudio original. A Plumox mistura tudo no vídeo antes de publicar.
Primeiro comentário automático
Deixe as hashtags ou um link extra no primeiro comentário, publicado segundos depois do post.
Reels de teste
Mostre um Reel primeiro só para quem ainda não te segue e decida depois se ele vai para os seguidores — ótimo para testar ideias sem bagunçar o perfil.
Comentário vira direct
Configure uma palavra-chave e quem comentar recebe o link no direct na hora. Funciona também em posts impulsionados.
Análise do perfil
Descubra seus melhores formatos, dias e horários, compare com concorrentes e receba um plano de conteúdo para ganhar seguidores.
Boas práticas para ter mais alcance
- Reels curtos (7 a 30 segundos) com gancho nos 3 primeiros segundos costumam alcançar mais gente que não te segue.
- Carrosséis educativos geram mais salvamentos e compartilhamentos — sinais que o Instagram valoriza muito.
- Constância vale mais que volume: 3 a 5 posts por semana no mesmo ritmo funcionam melhor que 10 posts num dia e nada no resto do mês.
- Use palavras-chave do seu nicho na legenda e no campo nome do perfil: a busca do Instagram lê o texto, não só as hashtags.
- Faça collabs com perfis complementares ao seu — é a forma mais barata de aparecer para um público novo e qualificado.
- Termine a legenda com uma pergunta ou um pedido claro (salve, comente, compartilhe). Isso aumenta a conversa no post.
Formatos e tamanhos recomendados
| Item | Recomendação |
|---|---|
| Foto do feed | JPEG, 1080 x 1350 px (4:5) ou 1080 x 1080 px (1:1), até 8 MB |
| Carrossel | De 2 a 10 itens, fotos e vídeos misturados, mesma proporção em todos |
| Reels | MP4 ou MOV (H.264), 1080 x 1920 px (9:16), de 3 segundos a 15 minutos |
| Stories | 1080 x 1920 px (9:16); vídeo de até 60 segundos |
| Legenda | Até 2.200 caracteres e 30 hashtags |
| Collab e marcações | Até 3 colaboradores e 20 pessoas marcadas por post |
Perguntas frequentes
Dá para postar no Instagram pelo computador?
Sim. Com a Plumox você publica e agenda fotos, carrosséis, Reels e Stories direto do navegador do computador, sem instalar nada.
Preciso de conta profissional?
Sim. A publicação pela API oficial da Meta funciona com contas Comerciais ou de Criador de conteúdo. A troca é gratuita e feita no próprio app do Instagram, em Configurações > Tipo de conta.
Consigo fazer collab ao agendar?
Sim. Informe até 3 perfis no campo Colaboradores. Eles recebem o convite quando o post for publicado e, ao aceitar, o post aparece também no perfil deles.
Posso colocar música da biblioteca do Instagram?
A Meta não libera a biblioteca de músicas do app para publicação por API, em nenhuma ferramenta. Na Plumox você envia a sua faixa (com direito de uso) e ela é mixada no vídeo, com controle de trecho e volume.
Dá para agendar Stories?
Sim, de imagem ou vídeo. O story é publicado no horário marcado e fica 24 horas no ar, como qualquer outro.
É seguro? Posso ter a conta bloqueada?
A Plumox usa somente a API oficial da Meta, a mesma usada pelas grandes ferramentas do mercado. Você não compartilha sua senha e pode desconectar quando quiser.
Guias das outras redes
Publique em todas as redes de um lugar só
Crie sua conta, conecte suas redes e agende a semana inteira em minutos. Teste grátis, sem cartão.
Começar grátis